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兒童厭食的糾正方法

本文Tag標(biāo)簽:兒童厭食??

  不少家長(zhǎng)為孩子不好好吃飯而著急,而孩子也為大人逼著他吃飯而厭煩。這樣一來(lái),吃飯問(wèn)題成了年輕的父母?jìng)改X筋的一大問(wèn)題。什么原因使這些孩子不愿吃飯呢?其實(shí),真正由于局部或全身疾病而影響消化功能、使食欲下降造成厭食的幼兒實(shí)屬少數(shù),而大多數(shù)幼兒是由于喂養(yǎng)不當(dāng)和不良的飲食習(xí)慣引起的。

  那么怎么糾正呢?就是要把已經(jīng)顛倒了的飲食習(xí)慣重新糾正過(guò)來(lái),養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣,具體說(shuō)來(lái),有這么幾條:

  一.是不要把零食當(dāng)“主食”,已經(jīng)這樣做的,要糾正過(guò)來(lái)。

  二.是花樣翻新,誘導(dǎo)食欲。給兒童吃的食物,要注意新鮮和品種多樣化,不僅僅蛋類、肉類,還應(yīng)有各種蔬菜瓜果,實(shí)踐證明,飯菜多樣化、藝術(shù)化、色香味俱全、是刺激兒童食欲的好方法。

  三.是要順其自然。對(duì)已經(jīng)有厭食習(xí)慣的孩子,遇到他不肯吃飯時(shí),不要大驚小怪,而要不動(dòng)聲色地把食物拿開(kāi),孩子少吃一點(diǎn)或不吃一餐,是沒(méi)有什么問(wèn)題的,這時(shí)仍要注意不隨便給零食吃,孩子餓了,下餐飯自然會(huì)吃得好了,切不可再搞強(qiáng)迫或哄騙了。

  四.是飯前要保持愉快的情緒。愉快的情緒有助消化液的分泌,從而增進(jìn)食欲??稍陲埱敖o孩子看些有趣的畫(huà)報(bào),聽(tīng)些音樂(lè),講些笑話或者邀請(qǐng)其他孩子一同進(jìn)餐,千萬(wàn)不要邊吃飯,邊訓(xùn)斥孩子,這會(huì)影響孩子的食欲。

  五.是培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。不要隨便給孩子吃零食,數(shù)量和次數(shù)應(yīng)予以限制。尤其飯前,一定不能給零食吃,吃飯也要定時(shí),孩子每餐吃的量要大致固定下來(lái),避免養(yǎng)成有時(shí)多吃、有時(shí)少吃或不吃的不良習(xí)慣。

 

 

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